Sehari-Hari Begini Terus, Tekanan Darah Aman?

Hipertensi nggak selalu soal satu kebiasaan. Dari apa yang kita makan, seberapa sering kita bergerak, sampai faktor yang memang nggak bisa kita ubah seperti usia dan riwayat keluarga-semuanya bisa ikut berperan dalam risiko hipertensi. Kabar baiknya, nggak semua faktor harus bisa kita kontrol untuk mulai melakukan sesuatu. Coba pilih satu kebiasaan yang paling realistis untuk kamu perbaiki minggu ini. Dan jangan lupa; Tahu resiko itu penting. Tahu angka tekanan darahmu juga. Save & share ke orang yang mungkin perlu diingatkan. #kreator_zoyalink #fyp #sehatitumahal #viralin #tipssehat